El sexto sentido es la capacidad de comprender la mente, las energías vitales y la verdad eterna. A pesar de estar dotado con el sexto sentido, el hombre sufre de la ignorancia y es vulnerable. Sus pensamientos están condicionados por el karma acumulado a lo largo del camino de los placeres sensoriales, lo que le priva de la posibilidad de darse cuenta de su “Ser” el Yo que es inalterable.

La introspección en Yoga es una practica que sirve para cambiar el proceso de los pensamientos a través de ciertas técnicas de Kriyas. Es posible regular la mente y lograr los cambios necesarios para llevar una vida con paz y armonía.